通过临床长期的实践和经验总结发现，精子畸形与众多因素有关，比如常见的一些生殖系统炎症，长期使用或者接触激素与化学药物，阴囊局部长期高热，长期有不良习惯比如酗酒等，都可造成男性精子的畸变，从而给生育带来威胁。深度阅读男性精子畸形是什么原因造成的
畸形精子的男性朋友在饮食上需注意：
补充各种维生素。一般在各种新鲜蔬菜中就含有不少的各种类型的维生素，所以可以多吃。其作用在于为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害。另外，维E还具有防止性器官老化的作用。
保证优质蛋白质。一般常见的像瘦肉、豆制品、猪脊髓、鸡鸭、蛋类、牛羊肉、鱼虾等食物中就含有丰富的蛋白质。除此之外，还可以多补充精氨酸，这样可以避免精子畸形以及少精的危害出现，通常在鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉中富含。
增加各种矿物质。矿物质的摄入均衡与足够，对精子也是非常有用的。另外要摄入大量含锌的食物，因为如果缺少锌元素，会造成精子稀少和睾丸萎缩。通常可多食贝壳类，如牡蛎等。
吃补肾益精食物。中医认为，山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，具有补肾益精的作用，所以可以常吃，但要注意一定要适量，否则过而不及，物极必反。
遇到生育难题，点击在线挂号，无需排队，优先就诊
治疗男性不育蒙自南健男科医院：更专业、更安全、更放心!
蒙自南健男科医院在治疗不孕不育方面有显着成效，引进先进设备的同时，还有权威专家长期坐诊，让您可以放心治疗。针对精子畸形引起的男性不育，医院为患者更全面的检测身体的每一项机能，确定疾病来源，做到高效治疗，以满足男性生育愿望!
以上是针对精子畸形率高吃什么好的介绍，如果您还需要了解精子畸形的其他症状、费用、危害等相关问题，请点击在线咨询专家，专家将给予您详细的解答。
