【温馨提示】男性平时应注意培养量好的生活习惯，注意精囊的自我护理。1、多运动，增加体质，提高身体免疫力。2、注意饮食习惯，保持清淡饮食，不吃辛辣食物，不喝酒，多喝水。3、不要久坐，骑车，隔一段时间多走动，活动一下。4、避免过多的夫妻生活，并注意性生理卫生。5、应该保持积极乐观的心态。有精囊炎患者因出现血精，感到忧虑和担心，但不应消沉和焦虑，应该积极治疗，树立战胜疾病的信心。