享受了当时，却导致了你想象不到的危害，细数手淫的危害：
据研究显示：经常手淫的人身体体质下降，起初是阳虚，无力，耐力差，虚汗，肢体力量不足，腰酸背痛，时间长了变为阴虚，精液变少，睡眠差，虚热。长期手淫生殖器粘膜神经敏感性提高了，经不起触碰，因为经常刺激感觉神经其敏感性增高而导致早泄。
除上面说的外，过度手淫，还会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎可进而引发阳痿。
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蒙自南健男科医院10年男科品牌---男科专家不建议过度的限制性欲，如长期禁欲，反而会造成心理不平衡的倾向，生理上也会出现失调现象，而且就算你能忍耐难以抑制的性冲动，最后还是会以梦遗方式排掉饱满的精液，那么，该怎么治疗关于手淫过度引起的肾虚呢？
二、肾虚症状较轻者，在医生的指导下可吃一些补肾的食品。》》》有什么是补肾的食品？点击这里，让在线专家给你具体讲解一下。
三、肾虚症状较严重者，经由医生诊断后，根据肾虚类型，适量增减补肾药材，切记不可自己盲目进补。》》》你属于较严重的患者吗？说说的情况，让专家给你制定个性化治疗方案。（对话已加密）
蒙自南健男科医院男科专家提醒：除了上述治疗方案，专家提醒适当的健肾运动也是很重要的，肢体功能包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。散步、慢跑、做健身等都是很好的运动方式，但是要持之以恒。
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