很多人都在问，肾虚导致了腰酸该怎么办？专家讲：
治疗肾虚不止是要检查肾，“肾虚”是一系列疾病的统称，专家讲：有了“肾虚”并非就一定是肾脏有问题，最好到正规得专科医院进行一系列检查，作出明确诊断，再做进一步治疗。除了检查肾脏，还应该留意睾丸、前列腺等。补肾要根据阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，针对性的补肾阳，滋肾阴、益肾气、填肾精等途径。
一、肾虚症状较轻者，在医生的指导下可吃一些补肾的食品。》》》有什么是补肾的食品能专治腰酸的？点击这里，让在线专家给你具体讲解一下。
二、肾虚症状较严重者，经由医生诊断后，根据肾虚类型，适量增减补肾药材，切记不可自己盲目进补。》》》你属于较严重的患者吗？说说的情况，让专家给你制定个性化治疗方案。（对话已加密）
除了医院药物治疗外，蒙自南健男科医院男科专家提醒大家，肾虚引起腰酸时的平时日常护理也很重要：
A、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。这个办法也能做到肾虚的护理。
B、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3～5分钟。这也属于肾虚的护理措施。
C、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。这也是肾虚的护理方法之一。
2、性生活要适度，不勉强，不放纵。由于肾虚的起病与恣情纵欲有关的，因此，应该清心寡欲，戒除手淫，节制性欲。
3、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
4、自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
》》》除了这些日常调理办法，还有什么调理办法？点击这里，让在线专家给你单独说说具体调理办法（对话已加密）《《《
肾虚问题可大可小，如果感到自己真的有肾虚，除了日常调理外，还应该及时到正规的专科医院通过医生确诊之后，配合在医生遵照医嘱积极调理，以防小病引发“大问题”，广大患者推荐，治男科疾病，到蒙自南健男科医院！》》》肾虚会引发什么“大问题”？不知道肾病会带来什么危害吗？点击这里，专家给你具体讲解一下（对话已加密）
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蒙自南健男科医院 10年品牌积淀，值得信赖 无论在检查设备、技术方面、设备方面、收费方面，都比其他营利性医院有显著优势，尤其在男科领域，汇聚国内顶尖专家、技术，如今已打造成为蒙自男科品牌。同时定期开展“北京专家会诊日”活动，与北京医科大专家联合会诊，深受蒙自百姓和广大患者的交口称赞！
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